Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf/EDV
Beruf/EDV
Grundbildung
Grundbildung
Kursangebote >> Kursdetails

Rücken fit - den Rücken stärken und die Beweglichkeit schulen

Kursnummer: 18302B026

Info: Wenig Bewegung prägt den Alltag - besonders unser Rücken muss sehr viel "arbeiten".
Mit gezielten Übungen lernen Sie die Muskeln zu stärken, die es unserem Rücken leichter machen, alle Bewegungen ohne Schmerzen auszuführen. Im Kurs mit Gleichgesinnten macht auch die Anstrengung Spaß. Erfahrene Physiotherapeutinnen unterstützen Sie und geben wichtige Hinweise und Tipps, damit das Gelernte im täglichen Leben seine Anwendung findet.
Probieren Sie es aus, Sie werden erstaunt sein, wie wirksam ein Mehr an Bewegung sein kann.
Teile der gelernten Übungen werden im brusthohen Wasser noch mal angewandt, dies erleichtert die Übungen und schont die Gelenke.
Bitte Badekleidung mitbringen!

Kosten: 63,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 09.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 16.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 23.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 30.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 07.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 14.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 28.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 04.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 11.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 18.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Januar 2018

Besondere Kursangebote

Plätze frei Excel-Grundkurs
ab 24.01.2018, VHS, Gest. MHL, Raum C 1.5 - PC-Kabinett -
Anmeldung möglich Tablet - Einrichten und Bedienen für Einsteiger (50+)
ab 18.01.2018, VHS, Gest. MHL, Raum C 1.4
Plätze frei Lerne dich zu schützen und zu verteidigen!
ab 25.01.2018, Turnhalle der Röblingschule
Plätze frei Nähen für Einsteiger und Fortgeschrittene
ab 12.02.2018, VHS, Gest. MHL, Raum C 0.3 - Kreativbereich Nähen -