Jeder Mensch, egal wie alt und wie fit, kann Nordic Walking erlernen und praktizieren! Starte mit uns vom Sportplatz im Unstruttal in Ammern.
Was erwartet dich:
- Gruppenaktivität an frischer Luft
- Stressabbau
- Verbesserung der Ausdauer und
Beweglichkeit
- ein Ganzkörpertraining unterstützt durch
den Einsatz von Stöcken.
Um die richtigen Stöcke einzusetzen, lass dich im Sportfachgeschäft beraten oder multipliziere deine Körpergröße mit 0,66!
Du benötigst:
- deine Stöcke, festes Schuhwerk und bequeme Sportkleidung.
