Wir bewegen uns - Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer - Ganzkörpertraining


Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Anmeldeschluss: 08.09.2021

10 Vormittage, 14.09.2021 - 07.12.2021
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Uta Paterski
21302M106
Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
43,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Uta Paterski

Mo 13.09.21
17:30 – 19:00 Uhr
Mühlhausen

Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis

Geschäftsstelle Mühlhausen

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