Stärkung der Wirbelsäule


Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Anmeldeschluss: 07.10.2021

10 Tage, 12.10.2021 - 14.12.2021
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Maria Frank
21302M224
Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
43,00

Weitere Veranstaltungen von Maria Frank

Mo 27.09.21
19:45 – 21:00 Uhr
Körner
Mo 27.09.21
18:15 – 19:15 Uhr
Schlotheim
Mo 27.09.21
17:15 – 18:15 Uhr
Schlotheim

Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis

Geschäftsstelle Mühlhausen

Lage & Routenplaner