Fitness Basics - Training für die Gesundheit


Bewegungsübungen und kurze Ausdauertrainingsphasen führen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf. Sie lernen im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und lernen auch diese zu erweitern. Durch Elemente aus dem Tanz-Workout, Drums Alive, Tabata und Kaha kommt der Spaß auch nicht zu kurz. Am Ende einer Kursveranstaltung gibt es auch immer eine Entspannungsphase. Also - jede Stunde ist eine neue Herausforderung! Probieren Sie es aus.

Anmeldeschluss: 22.09.2022

10 Abende, 27.09.2022 - 29.11.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.09.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di04.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di11.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di18.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di25.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di01.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di08.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di15.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di22.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Di29.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Christel Koch
22302A104
Gebühr:
43,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Christel Koch

Do 29.09.22
18:00– 19:00 Uhr
Unstruttal Ammern
Plätze frei