Wir bewegen uns - Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer - Ganzkörpertraining


Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.


12 Abende, 17.05.2022 - 02.08.2022
Dienstag, wöchentlich, 20:30 - 21:30 Uhr
12 Termin(e)
Gerda Madlung
22302M231
Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Kurseintgelt:
51,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)
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