Zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion

Wirbelsäulengymnastik für jedermann

Gelenkschonendes Training des Bewegungsapparates mit tollen Nebeneffekten
Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Anmeldeschluss: 08.11.2023

Zeiten

10 Abende, 14.11.2023 - 30.01.2024
Dienstag, 20:30 - 21:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 14.11.2023 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 21.11.2023 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 28.11.2023 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 05.12.2023 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 12.12.2023 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 19.12.2023 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 09.01.2024 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 16.01.2024 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 23.01.2024 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 30.01.2024 20:30 - 21:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule