Fit und aktiv - Bewegung tut gut Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.
Anmeldeschluss: 17.04.2024
Zeiten 8 Vormittage, 23.04.2024 - 11.06.2024 Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr Anzahl 8 Termin(e) Di 23.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen , Turnhalle der Volkshochschule Di 30.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen , Turnhalle der Volkshochschule Di 07.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen , Turnhalle der Volkshochschule Di 14.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen , Turnhalle der Volkshochschule Di 21.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen , Turnhalle der Volkshochschule Di 28.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen , Turnhalle der Volkshochschule Di 04.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen , Turnhalle der Volkshochschule Di 11.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis , Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen , Turnhalle der Volkshochschule
Leitung Uta Paterski
Nummer 24302M407 Ort Gebühr 35,00 € (nicht rabattierbar)