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Achtsamkeit - Was ist das eigentlich?

Wie kann Achtsamkeit mich bei Stress unterstützen?
An vielen Stellen findet sich heutzutage der Begriff - Achtsamkeit -. Doch was ist Achtsamkeit eigentlich? Diese Frage soll in dem 90-minütigen Vortrag beantwortet werden. Außerdem erfahren Sie, wie Achtsamkeit uns im oftmals stressigen Alltag unterstützen kann. Dieser Vortrag bietet Ihnen die Möglichkeit einen ersten Zugang zum Thema Achtsamkeit zu bekommen und in ersten kleinen Übungen selbst zu praktizieren.


1 Abend, 22.10.2024
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin(e)
Di 22.10.2024 18:00 - 19:30 Uhronline von überall aus
24306W100
5,00 €

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(Plätze frei)