Yoga zum Entspannen

Yoga- Körper, Geist und Seele im Einklang


Sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen und zur Ruhe zu kommen sind Ziele unseres Kurses!
In diesem Yoga- Kurs dreht sich alles um Achtsamkeit- langsame und achtsame Bewegungen, gemeinsames und bewusstes Atmen, Meditieren und entspannen!
Hier lernen Sie:
- auf Ihren Körper zu hören
- Ihren Körper zu mobilisieren
- Ihre Grenzen zu finden und sich nur soweit zu bewegen, wie es Ihnen gut tut.

Bitte bringen Sie bequeme Bekleidung und leichte Sportschuhe o.ä. mit. Yogamatten sind vorhanden wenn Sie mögen. Eine kleine Decke und ein Kissen wären ebenfalls vorteilhaft. Ausreichend Wasser zum Trinken bitte nicht vergessen.



6 days, 10/23/2024 - 11/27/2024
Wednesday, weekly, 05:00 PM - 06:30 PM
6 appointment
Mi 10/23/2024 05:00 PM - 06:30 PM Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Raum: 2.7, Aula, 1. OG
Mi 10/30/2024 05:00 PM - 06:30 PM Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Raum: 2.7, Aula, 1. OG
Mi 11/06/2024 05:00 PM - 06:30 PM Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Raum: 2.7, Aula, 1. OG
Mi 11/13/2024 05:00 PM - 06:30 PM Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Raum: 2.7, Aula, 1. OG
Mi 11/20/2024 05:00 PM - 06:30 PM Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Raum: 2.7, Aula, 1. OG
Mi 11/27/2024 05:00 PM - 06:30 PM Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Raum: 2.7, Aula, 1. OG
Jacqueline Schade
24301M310
Kursentgelt: 39,00 €

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Plätze frei
(Plätze frei)

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