Fitness Basics - Training für die Gesundheit

Bewegungsübungen und kurze Ausdauertrainingsphasen führen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf. Sie lernen im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und lernen auch diese zu erweitern. Durch Elemente aus dem Tanz-Workout, Drums Alive, Tabata und Kaha kommt der Spaß auch nicht zu kurz. Am Ende einer Kursveranstaltung gibt es auch immer eine Entspannungsphase. Also - jede Stunde ist eine neue Herausforderung! Probieren Sie es aus.

Zeiten

12 Abende, 09.01.2025 - 03.04.2025
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 09.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 16.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 23.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 30.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 13.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 20.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 27.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 06.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 13.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 20.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 27.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 03.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern