Fitness Basics - Training für die Gesundheit

Bewegungsübungen und kurze Ausdauertrainingsphasen führen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf. Sie lernen im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und lernen auch diese zu erweitern. Durch Elemente aus dem Tanz-Workout, Drums Alive, Tabata und Kaha kommt der Spaß auch nicht zu kurz. Am Ende einer Kursveranstaltung gibt es auch immer eine Entspannungsphase. Also - jede Stunde ist eine neue Herausforderung! Probieren Sie es aus.

Zeiten

12 Abende, 07.01.2025 - 01.04.2025
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Di 07.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 14.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 21.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 28.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 11.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 18.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 25.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 04.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 11.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 18.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 25.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 01.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern