Pilates neu


Unsere Muskeln sind an jedem Schritt, jeder Bewegung, selbst beim Lachen beteiligt. Weil sie so wichtig sind, bemühen wir uns um ihren Aufbau. Joseph Hubertus Pilates kombinierte sein ganzheitliches Körpertraining mit einer fließenden Atmung. Im Mittelpunkt stehen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, denn seiner Meinung nach kommt alle Kraft aus der Körpermitte. Für Sie fügt unser Pilates- Trainer an sein gezieltes Training Ihrer Tiefenmuskulatur einen kleinen Entspannungsteil an, denn auch das Wieder-los-lassen will gelernt sein. Wir freuen uns auf Sie!


Bitte leichte Sportbekleidung und Sportschuhe mitbringen!

10 Tage, 07.01.2025 - 18.03.2025
Dienstag, 17:15 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Di 07.01.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 14.01.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 21.01.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 28.01.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 11.02.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 18.02.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 25.02.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 04.03.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 11.03.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 18.03.2025 17:15 - 18:45 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Colin Warner-Rochlitzer
25302M204
Kursentgelt: 63,00 €

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      Schonendes Ganzkörpertraining mit vielen positiven Nebeneffekten
      08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
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