Stärkung der Wirbelsäule

Für die Kolleginnen und Kollegen des LRA
Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Zeiten

12 Tage, 26.11.2024 - 04.03.2025
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Di 26.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 03.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 10.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 17.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 07.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 14.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 21.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 28.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 11.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 18.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 25.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 04.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen