Fit und aktiv - Bewegung tut gut

Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Zeiten

9 Vormittage, 29.04.2025 - 24.06.2025
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Di 29.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 06.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 13.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 20.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 27.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 03.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 10.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 17.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Di 24.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule