Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit schulen

Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Zeiten

12 Tage, 31.03.2025 - 30.06.2025
Montag, 17:15 - 18:15 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 31.03.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 07.04.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 14.04.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 28.04.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 05.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 12.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 19.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 26.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 02.06.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 16.06.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 23.06.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 30.06.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim