Hier können Sie Spaß haben, Kraft gewinnen und Fett verlieren.
Body-Fitness ist ein effektives Training.
Die energiegeladenen Übungen bieten ein intensives Cardio-Training und die Kampfsportbewegungen verbessern Flexibilität und Gleichgewicht. Dieses Fitnesssystem kombiniertKampfsporttechniken wie Stellungen, Tritte und Schläge sowie traditionelle Choreografien.
Nicht jeder fährt im Sommer in den Urlaub. Aber jeder hat bestimmt schon einmal darüber nachgedacht, in dieser Zeit etwas für seine Fitness zu tun. In unseren Sommer-Kurz-Kursen, die besonders für sehr bewegungsfreudige Menschen geeignet sind, ist das möglich.
