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Rücken fit - den Rücken stärken, die Beweglichkeit schulen

Kursnummer: 18302M449

Info: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedenen Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Sie beugen einseitigen Belastungen des (Berufs-) Alltages mit gelenk- und rückenschonenden Körperhaltungen vor. Sie erhalten praxisnahe Infomationen und Tipps zur rückengerechteren Bewältigung des Alltages. Sie finden hier vieles, was Freude macht, was interessant und spannend ist, aber auch wohl tut und Ihre Gesundheit stärkt.

Kosten: 42,99 € € bei 8 Teilnehmern, Kursentgelt bei 7 Teilnehmern: 48,70 €,
Kursentgelt bei 6 Teilnehmern: 56,32 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 26.11.2018 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 03.12.2018 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 10.12.2018 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 17.12.2018 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 07.01.2019 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 14.01.2019 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 21.01.2019 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 28.01.2019 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 04.02.2019 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule
Mo. 11.02.2019 15:30 - 16:30 Uhr Meißnersgasse 1b Turnhalle der Röblingschule

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2018

Besondere Kursangebote

Plätze frei Aquafit - gesund bleiben durch Bewegung im Wasser
ab 10.01.2019, Hufeland Klinikum GmbH, Mühlhausen, Physiotherapie
Plätze frei PC-Einsteiger
ab 30.01.2019, VHS MHL Raum C1.5 - PC-Kabinett -
Plätze frei Englisch - In conversation A2
ab 21.01.2019, VHS MHL Raum C2.8
Plätze frei Excel - Aufbaukurs
ab 23.01.2019, VHS MHL Raum C1.5 - PC-Kabinett -
Plätze frei Alte deutsche Handschriften - ein Kurs für Fortgeschrittene
ab 30.01.2019, VHS MHL Raum C1.3