Kursangebote >> Kursdetails

Hatha-Yoga

Kursnummer: 18301B353

Info: Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können.

Kosten: 63,00 € € ab 8 Teilnehmern, Kursentgelt bei 7 Teilnehmern: 71,57 €, Kursentgelt bei 6 Teilnehmern: 83,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 17.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 24.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 15.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 22.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 29.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 05.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 12.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 19.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 26.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1 234567
89 10 11121314
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 2728
29 3031    

Oktober 2018

Besondere Kursangebote

Anmeldung möglich Französisch A1 für Anfänger
ab 19.09.2018, VHS MHL Raum C1.1
fast ausgebucht Excel-Grundkurs
ab 26.09.2018, VHS MHL Raum C1.5 - PC-Kabinett -
Anmeldung möglich Englisch A2 für Fortgeschrittene 3
ab 18.10.2018, VHS MHL Raum C1.3
Anmeldung möglich Spanisch A1 für Fortgeschrittene 1
ab 17.10.2018, VHS MHL Raum C1.3
Plätze frei Englisch - In conversation with Kris (A2/B1)
ab 16.10.2018, VHS MHL Raum C2.1