Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit schulen

Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Zeiten

12 Abende, 05.01.2026 - 30.03.2026
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 05.01.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 12.01.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 19.01.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 26.01.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 02.02.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 09.02.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 23.02.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 02.03.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 09.03.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 16.03.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 23.03.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 30.03.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim