Entdecke Bewegung neu – mit unserem vielseitigen Gesundheitskurs an der Volkshochschule!
Du möchtest fit werden, dich mehr bewegen und dabei Spaß haben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Lerne verschiedene moderne Bewegungsangebote kennen und finde heraus, was dir am meisten Freude macht:
Zumba® – mitreißende Musik und Tanzfitness voller Energie
Pilates – sanftes Training für Körpermitte, Haltung und Beweglichkeit
Strong Nation® – intensives Workout mit Musik und funktionellen Übungen
Zumba Step® – effektives Ausdauertraining kombiniert mit einfachen Step-Elementen
Der Kurs eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für alle, die Neues ausprobieren möchten. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Gesundheit und gemeinsames Training in angenehmer Atmosphäre.
Mach mit und entdecke, wie vielseitig Fitness sein kann!
Bitte mitbringen! Empfehlenswert sind gut gedämpfte Sportschuhe mit Seitenstabilisierung, leichte Trainingskleidung, ein Handtuch und ausreichend Getränke, am besten Wasser mit einem Spritzer Zitrone.
