Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit schulen

Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Zeiten

12 Abende, 06.01.2025 - 24.03.2025
Montag, wöchentlich, 18:15 - 19:15 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 06.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 13.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 20.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 27.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 03.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 10.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 17.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 24.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 03.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 10.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 17.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 24.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim