Fitness Basics - Training für die Gesundheit

Bewegungsübungen und kurze Ausdauertrainingsphasen führen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf. Sie lernen im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und lernen auch diese zu erweitern. Durch Elemente aus dem Tanz-Workout, Drums Alive, Tabata und Kaha kommt der Spaß auch nicht zu kurz. Am Ende einer Kursveranstaltung gibt es auch immer eine Entspannungsphase. Also - jede Stunde ist eine neue Herausforderung! Probieren Sie es aus.

Zeiten

12 Abende, 08.01.2026 - 02.04.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 08.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 15.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 22.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 29.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 05.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 12.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 26.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 05.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 12.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 19.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 26.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Do 02.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern