Fitness Basics - Training für die Gesundheit

Bewegungsübungen und kurze Ausdauertrainingsphasen führen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf. Sie lernen im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und lernen auch diese zu erweitern. Durch Elemente aus dem Tanz-Workout, Drums Alive, Tabata und Kaha kommt der Spaß auch nicht zu kurz. Am Ende einer Kursveranstaltung gibt es auch immer eine Entspannungsphase. Also - jede Stunde ist eine neue Herausforderung! Probieren Sie es aus.

Zeiten

12 Abende, 06.01.2026 - 31.03.2026
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Di 06.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 13.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 20.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 27.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 03.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 10.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 24.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 03.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 10.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 17.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 24.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern
Di 31.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Turnhalle Ammern (Gymnastikraum), Schützentorstraße 20, 99996 Unstruttal, Ammern