Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit schulen

Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Zeiten

12 Abende, 02.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 02.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 16.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 23.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 07.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 14.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 21.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 28.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 11.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 18.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 25.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 02.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
Mo 09.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim