Stärkung der Wirbelsäule

Für die Kolleginnen und Kollegen des LRA
Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Zeiten

12 Tage, 03.09.2024 - 19.11.2024
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Di 03.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 10.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 17.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 24.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 01.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 08.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 15.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 22.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 29.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 05.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 12.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen
Di 19.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Turnhalle Landratsamt Görmar, Lindenhof 1, 99974 Mühlhausen