Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit schulen


Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Anmeldeschluss: 16.02.2022

12 Abende, 21.02.2022 - 23.05.2022
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Maria Frank
22302S102
Turnhalle Regelschule Schlotheim, Laubgasse 12, 99994 Schlotheim
51,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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