Rücken fit - den Rücken stärken, die Beweglichkeit schulen


Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedenen Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Sie beugen einseitigen Belastungen des (Berufs-) Alltages mit gelenk- und rückenschonenden Körperhaltungen vor. Sie erhalten praxisnahe Infomationen und Tipps zur rückengerechteren Bewältigung des Alltages. Sie finden hier vieles, was Freude macht, was interessant und spannend ist, aber auch wohl tut und Ihre Gesundheit stärkt.


10 Nachmittage, 14.10.2024 - 16.12.2024
Montag, wöchentlich, 15:30 - 16:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 14.10.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 21.10.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 28.10.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 04.11.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 11.11.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 18.11.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 25.11.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 02.12.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 09.12.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Mo 16.12.2024 15:30 - 16:30 Uhr Volkshochschule Unstrut-Hainich-Kreis, Meißnersgasse 1 b, 99974 Mühlhausen, Turnhalle der Volkshochschule
Rosina Fernschild
24302M301
43,00 € (nicht rabattierbar)

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      Mühlhausen
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